Natacha Amal est née à Bruxelles d'un père marocain et d'une mère russe.

À 17 ans, elle a obtenu le premier prix d'interprétation au Conservatoire national de Bruxelles.

On l'aperçoit au cinéma en 1989 dans le film de Tonie Marshall Pentimento. Puis, au début des années 1990, elle tient des seconds rôles dans des séries policières télévisées comme Navarro (1991), Commissaire Moulin, Julie Lescau...